Vorbereitungswoche 9

Eine magere Stunde in der neuen Zone 1 und ein Physio-Termin stehen zu Buche. Nächste Woche machen wir es besser.

Das Highlight der Woche gab es am Freitag. Hannah ist offizielle owayo Ambassador 2022 geworden! Sie kann ihr Grinsen kaum ablegen und ist schon fleißig an der Gestaltung ihres neuen Kits.

Trainingsumfang David:

0 h Spazieren, 1 h Radfahren, 0 h Kraft, 45 m Beweglichkeit

Trainingsumfang Hannah:

0 h Spazieren, 1 h Radfahren, 0 h Kraft, 0 h Beweglichkeit