Vorbereitungswoche 5

Durch unseren temporären Ortswechsel nach Munderfing sind wir ein wenig aus dem Takt gekommen. Wobei, der war ja sowieso schon weg. Jedenfalls haben wir nicht die Zeit und Ruhe gefunden uns der Kraft und Beweglichkeit zu widmen.

Stattdessen sind wir in unseren ersten Festive 500 gestartet. Die Details dazu gibt es in einem eigenen Bericht.

Trainingsumfang David:

2 h 22 m Spazieren, 8 h 12 m Radfahren, 0 h Kraft, 0 h Beweglichkeit

Trainingsumfang Hannah:

1 h 59 m Spazieren, 8 h 8 m Radfahren, 0 h Kraft, 0 h Beweglichkeit