Vorbereitungswoche 3

Wie in der Vorwoche angesprochen haben wir nach der Booster-Impfung eine 10 Tage Trainingspause eingelegt. David hat die Zeit genutzt um seinen Rücken auszukurieren. Wir freuen uns schon wenn es nächste Woche wieder weitergeht.

Trainingsumfang David:

4 h 21 m Spazieren, 0 h Radfahren, 0 h Kraft, 0 h Beweglichkeit

Trainingsumfang Hannah:

4 h 47 m Spazieren, 0 h Radfahren, 0 h Kraft, 0 h Beweglichkeit